Uzmanlar açıkladı: Erken menopozu önlemenin yolları nelerdir?

Erken yaşta kadınlarda menopoz süreci 45 ile 55 yaşları arasında başlayabilir ve yaşam tarzının önemli rol üstlendiğini belirten uzmanlar, sigara obezite ve faaliyetsizlik erken menopoz riskini yükseltebileceği söyledi. Bununla birlikte dengeli sağlıklı beslenme, aktif yaşam ve spor ile stresi kontrol altına alma sayesinde, menopoz semptomlarının rahatsızlıklarının azaltılabileceği ne kadar vurgulandı.